¿Cómo está su consumo de sal?
La OPS invita a preparar los alimentos con menos sal y dar sabor con hierbas como albahaca, orégano, entre otras especias a nuestro alcance. 👉 conozca más
Estilo de Vida
Glaucoma, el ladrón invisible de la visión
A 2020 al menos 79,6 millones de personas en el mundo presentan glaucoma. Para 2040 se estima que el número pueda aumentar a 111,8 millones.👉 conozca más
Los hombres aprenden a manejar mejor sus emociones
Es importante pedir y recibir ayuda, sostener relaciones más pacíficas y sanas con sus parejas y, en general, con los demás. 👉 conozca más
Cardio tenis, el programa tendencia en el mundo
Los aeróbicos, las escaleras de agilidad y el tenis conforman este programa que ya causa furor en países como Colombia, México y Costa Rica. 👉 conozca más
“Mi abuelo Evangelista: mi inspiración y mi héroe”
Tener sueños, y los mejores consejeros es fundamental para vivir saludable y motivado. Santiago Baquero rinde homenaje a su abuelo.👉 conozca más
La nutrición adecuada para la mujer de hoy
En cada etapa de su vida requieren nutrientes específicos y sus hábitos son ejemplo e importantes para toda la familia. 👉 conozca más
Mujer: es hora de poner la balanza a su favor
Solo un cuidado adecuado desde la niñez permite que se reduzcan diversos factores de riesgo de enfermedad. 👉 conozca más
Préstele atención a las relaciones tóxicas
En muchos casos se requiere ayuda psicoterapéutica que permite mejorar la autoestima y aprender a definir límites. 👉 conozca más
El impacto del deporte: más allá de la salud física y mental
Además de mejorar la salud física y mental, se fortalece un capital humano y social, señala un informe del BID. 👉 conozca más.👉 conozca más
Enriquezca su vida con un buen libro
Leer nos acerca a mundos maravillosos y fantásticos, permite afianzar otras competencias y mantener la mente activa. 👉 conozca más
