Salud Mental

El estrés puede llegar a afectar el colon y el buen funcionamiento de su sistema gastrointestinal. 👉 Aprenda como manejarlo.

Liberar hormonas que lo llenen de placer y alegría el mejor antídoto para la tristeza, depresión y estrés. 👉 Continúa leyendo.

Lidiar con el estrés en el trabajo se hace cada vez más necesario debido a la rapidez y exigencias del mundo laboral. No deje que ese estado lo consuma y arruine su calidad de vida. 👉 ¡leer más!

La terapia asistida con mascotas 🐾 ayuda a reducir el dolor, la ansiedad, el estrés entre otras cosas. 👉 ¡Descubre más!

El Día Mundial de la Salud Mental, la prevención del suicidio vuelve a ser el tema central, dado que las personas necesitan ser escuchadas.👉¡Lee más aquí!

Cada vez se abren más canales para ayudar a quienes tienen algún problema de salud mental. Lo importante es 🗣 hablar a tiempo . 👉¡Lee más aquí!

Enamorarse y contar con buenos amigos es algo que influye positivamente en nuestra salud física y mental. 👉¡Descubre que más aquí!

Una relación tormentosa con la pareja, amigos, compañero e hijos pueden afectar de manera considerable nuestra salud. ⭐¡Descubre que hacer en estos casos!

¿Ha pensado en suicidarse? No tema preguntarlo; recuerde que hay preguntas que salvan vidas y esta puede ser una de ellas, como lo señala la Asociación Colombiana de Psiquiatría en su nueva campaña. Colombia presenta un aumento progresivo de la tasa de sucidio en los últimos años, “pasando de 4,5...

Si llega cansado del trabajo, escuchar una buena melodía puede ser relajante, como también lo es para tratar algunas enfermedades, incluso físicas, estas y muchas más ventajas de la Musicoterapia a continuación. Desde Mozart hasta los Beatles, las melodías de los grandes maestros o de las bandas que marcaron el...