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Así reduce el riesgo de padecer demencia

Las nuevas directrices de la OMS incluyen medidas concretas y fáciles de adoptar.   Hacer ejercicio físico de forma regular, moderada y controlada; decirle no al uso nocivo del alcohol y al cigarrillo, controlar el peso corporal, seguir una dieta sana y mantener la presión arterial, el azúcar en sangre...