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miércoles, septiembre 30, 2020

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Al díaInvestigaciones

Es mejor que haga ejercicio temprano

Si quiere bajar de peso, con mayor razón la actividad debe ser iniciando el día, dicen investigadores de Estados Unidos. Hay una clara relación entre la hora en la que hace ejercicio y los resultados. Así lo confirma una investigación que adelantaron especialistas en Estados Unidos y que tuvo como...
¿Sabías que?Investigaciones

¿El deporte es bueno para la salud?

Mente sana en cuerpo sano, Siempre se nos ha recomendado hacer ejercicio, que este es bueno para nuestra salud, las evidencias son innumerables, pero ¿cuando este puede ser dañino? ¿En algún momento el ejercicio puede ser negativo para nuestra salud?, actualmente vivimos en un mundo en el que el ejercicio...