Ejercicio

Los aeróbicos, las escaleras de agilidad y el tenis conforman este programa que ya causa furor en países como Colombia, México y Costa Rica. 👉 conozca más

En cada etapa de su vida requieren nutrientes específicos y sus hábitos son ejemplo e importantes para toda la familia. 👉 conozca más

Solo un cuidado adecuado desde la niñez permite que se reduzcan diversos factores de riesgo de enfermedad. 👉 conozca más

Además de mejorar la salud física y mental, se fortalece un capital humano y social, señala un informe del BID. 👉 conozca más.👉 conozca más

Nuevas directrices sobre actividad física propone la OMS para reducir los índices de sedentarismo e invitar a la población a estar activa.👉 conozca más

🚴‍♀ Montar bici beneficia los músculos, corazón, sistema inmune, sistema nervioso y la salud en general. 👉 ¡montemos una rato por este artículo!

Educarse sobre la Diabetes 💉 en familia es más efectivo, como también lo es conocer los avances en tratamiento. 👉 ¡Conoce más!

El luchar contra la obesidad implica un compromiso ya que el no hacerlo puede afectar su calidad de vida y exponerlo a un mayor riesgo de enfermedades.👉 ¡ver más!

La terapia asistida con mascotas 🐾 ayuda a reducir el dolor, la ansiedad, el estrés entre otras cosas. 👉 ¡Descubre más!

Para que las rutinas sean efectivas es fundamental tener la técnica adecuada; 🏋‍♂  te invito a ejercitar tu mente en este artículo. 💪. 👉 leer más