Ejercicio

Nuevas directrices sobre actividad física propone la OMS para reducir los índices de sedentarismo e invitar a la población a estar activa.👉 conozca más

🚴‍♀ Montar bici beneficia los músculos, corazón, sistema inmune, sistema nervioso y la salud en general. 👉 ¡montemos una rato por este artículo!

Educarse sobre la Diabetes 💉 en familia es más efectivo, como también lo es conocer los avances en tratamiento. 👉 ¡Conoce más!

El luchar contra la obesidad implica un compromiso ya que el no hacerlo puede afectar su calidad de vida y exponerlo a un mayor riesgo de enfermedades.👉 ¡ver más!

La terapia asistida con mascotas 🐾 ayuda a reducir el dolor, la ansiedad, el estrés entre otras cosas. 👉 ¡Descubre más!

Para que las rutinas sean efectivas es fundamental tener la técnica adecuada; 🏋‍♂  te invito a ejercitar tu mente en este artículo. 💪. 👉 leer más

Fortalecer el piso pélvico con ejercicios especiales prevenir daños y complicaciones como la incontinencia y el desempeño sexual 😈.👉¡Lee más aquí!

Este 29 de Septiembre es el Día Mundial del Corazón y la invitación es a tener una vida saludable con alimentación y ejercicio. 👉¡Lee más aquí!

Por motivo de sensibilizar sobre el cáncer de mama, este año, por primera vez, participarán simultáneamente hombres y mujeres, como muestra de apoyo, de solidaridad, pero también como señal de que asumir los retos en equipo da mejores resultados. Todo está listo para que este domingo, 22 de septiembre, se...

Sea en general o en situaciones puntuales, como antes de una entrevista de trabajo o durante una reunión social es importante mantener bajo control el sudor excesivo, y hay opciones para ello. Para algunas personas hablar de hiperhidrosis o sudoración excesiva, no relacionada necesariamente con calor o ejercicio, es recordar...