fbpx
lunes, octubre 14, 2019

archivoomega 6

Actualidad

Mitos y verdades alrededor de las grasas

Dentro de la tendencia a alimentarse bien, las grasas son a veces totalmente eliminadas de la mesa, lo que es un error, porque son indispensables para diversas funciones vitales. ¿Suprimirlas? ¿Conocerlas mejor? ¿Aprender a utilizarlas? ¿Combinarlas? ¿Cuáles sí, cuáles no? ¿Saturadas o insaturadas? ¿grasas trans o aceites esenciales? En fin,...