Ejercicio

En ocasiones esta enfermedad no se diagnostica a tiempo o se confunde con otros tipos de dolor de cabeza. Lo que debe saber sobre ella. 👉 conozca más

Para tener una vida saludables es necesario hacer algunos ajustes en su cotidianidad. La alimentación y el ejercicio son dos de ellos.👉 ¡conoce más!

Para llevar una buena rutina de ejercicio, debes seguir las recomendaciones de los expertos, aquí te contamos cuáles. 👉 ¡conoce más!

Los niños y jóvenes necesitan más actividad física para poder desarrollar su salud mental, social y física.👉 Es hora de motivar un cambio.

🚴‍♀ Montar bici beneficia los músculos, corazón, sistema inmune, sistema nervioso y la salud en general. 👉 ¡montemos una rato por este artículo!

Para que las rutinas sean efectivas es fundamental tener la técnica adecuada; 🏋‍♂  te invito a ejercitar tu mente en este artículo. 💪. 👉 leer más

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