viernes, julio 19, 2019
Noticias

¡Done sangre, salve vidas!

Si regularmente se solidariza y dona, también beneficia su salud, porque se renuevan sus células e incluso reduce el riesgo de infarto.   Hagamos cuentas: 450 mililitros de sangre, aproximadamente, puede donar en una sola vez; es decir, más o menos el 10% del volumen de su sangre, y los...
Noticias

¿Qué ha pasado con el Zika?

Es importante protegerse de los mosquitos que transmiten enfermedades, y esto implica usar repelentes, anjeos, toldillos y evitar estar expuestos a las picaduras.   El virus del Zika, que fuera descubierto en forma accidental durante una investigación sobre fiebre amarilla en micos hace más de 70 años, en el bosque...
Noticias

Las nuevas formas de ejercitarse

Mantenerse activo permite estar sano en lo físico, mental y emocional. Hoy las opciones han aumentado e incluyen planes individuales, de amigos, compañeros de trabajo y familia.   Calistenia, crossfit, pilates, dánzika, zumba, body flow, fit combat y otras actividades se han convertido en aliadas de quienes quieren experimentar nuevas...
Actualidad

Lectura para el desarrollo integral de los niños

Libros de gran formato para los bebés, historias que pueden tener un final diferente o simplemente dejarlos que recreen sus propios cuentos resulta fundamental.   Dentro de sus nuevas directrices para que los bebés y los niños no estén tanto tiempo ante una pantalla (al ver televisión, videos o jugar...
Noticias

Así reduce el riesgo de padecer demencia

Las nuevas directrices de la OMS incluyen medidas concretas y fáciles de adoptar.   Hacer ejercicio físico de forma regular, moderada y controlada; decirle no al uso nocivo del alcohol y al cigarrillo, controlar el peso corporal, seguir una dieta sana y mantener la presión arterial, el azúcar en sangre...
Actualidad

Beneficios del aguacate

Su valor nutritivo y su calidad hacen que hoy, este producto, no falte en la mesa de muchos hogares del mundo. ¿Lo tiene?   Colombia se consolida como un gran productor de  aguacate, no solo para el consumo local, sino para exportación. Al año se producen más de 400 mil...
Actualidad

Comer y salvar el Planeta, ¿es posible?

Una nueva forma de alimentarse plantearon científicos de 37 países, pensando también en proteger el ambiente. La doctora Doris Quintero, de la FCV, habla sobre el tema.   Una de cada nueve personas en el mundo no se alimenta de forma adecuada, es decir, no recibe los nutrientes que requiere...
Actualidad

Fertilidad bajo amenaza

El estrés mal manejado y la obesidad se suman a algunas condiciones ambientales y de salud que deben estudiarse. La medicina reproductiva pone a su alcance alternativas para lograr el sueño de ser madre.   Mientras algunas parejas deciden aplazar su deseo de padres y, en especial las mujeres, porque...
Noticias

Embarazo feliz y saludable

Solo mediante los controles regulares es posible prevenir complicaciones o detectarlas a tiempo. No se descuide, su salud y la de su bebé son prioridad.   Con diferentes programas, como ‘Por nuestra vida’, ‘Siguiendo los latidos’, ‘Mamá es primero’, las diferentes EPS e IPS buscan no solo brindar un entorno...
Noticias

Eliminar las grasas trans, el reto a 2023

La propuesta es sustituirlas por grasas y aceites más saludables, un compromiso que debe partir desde la misma industria.   La Organización Mundial de la Salud (OMS) pidió el compromiso no solo de los gobiernos, sino también de la industria y de la población, para lograr el objetivo de eliminar...
1 2 3 4 5 14
Page 3 of 14